大学生的人文精神与心理健康
　　　　　　　　　　　　陈会昌　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　2006年10月20日

[主讲人简介]

陈会昌 北京师范大学教授，博士生导师。现任北京师范大学心理学院学术委员会委员、学位委员会委员，国际行为发展研究会执行委员会顾问兼中国地区协调员，中国心理学会理事，中国心理学会发展心理专业委员会副主任、国际学术交流工作委员会委员，中国青少年研究中心专家支持系统特聘专家，《转型期教育研究》主编。长期从事心理学研究，共发表相关著作、论文、译著、科普作品等670种。出版专著有：《道德发展心理学》,《德育忧思》,《竞争：社会-心理-文化透视》，《儿童的想象与幻想》等10余部；译著有：《苏霍姆林斯基论智育》，《人格心理学》，《追逐阳光：抑郁问题完全解决方案》，《心理学研究方法》，《心理学新理论》等。

[核心内容]

在当前我国青少年的思想政治教育中，加强人文精神教育是一项突出的任务。

具有人文精神指的是：了解人类文明的历史文化进程，通晓人类历史上最优秀的文化遗产，掌握对人类影响巨大的优秀学术思想，包括哲学、历史学、论理学、政治学、经济学、文学艺术、心理学、美学等，并在此基础上形成自己的价值观以及行为和生活方式。

一个有人文精神的人具有什么样的基本特征呢？具有自己的价值观；有个人信仰，对其他价值观（比如世界三大宗教）有所了解；对中华传统文化和国外西方主流文化有一定的了解，并且能够做出自己的评价；有文明人的行为和生活方式。

我们可以从很多资源中汲取人文精神的营养。比如，哈佛大学的《哈佛经典》课程，我国哲学家和思想家关于“仁”、“恕”等的一些经典论述，启蒙运动思想家提出的“自由、平等、博爱”等口号……

青年期的主要矛盾是寻求自我，探索人生。这个时期心理发展的主要任务是在少年期形形成勤奋、自信的基础上形成自我同一感。我是谁？我过去曾经怎样？我现在怎样？我将来会怎样？这些要形成统一的、前后一致的看法是不容易的。

20-40岁是成年初期，我们的主要矛盾就是亲密感对孤独感，所要解决的是选择自己生活中最亲密的朋友和伴侣问题。如果不能得到别人的认可、别人的同情、别人的爱情、别人的友情，你就会陷入一种孤独感中。为什么一个人会孤独？原因有很多种：性格内向，回避交往，在社交场合表现退缩；缺乏社会交往技能，在社交场合屡遭挫折，不得不选择独处；缺乏责任感；幼年时未和父母建立安全依恋关系，导致情感淡漠，对人抱有敌意，表现为自恋型人格。

心理健康跟生理健康一样，它的基本特征是处于一种平衡和和谐状态。健康心理的十条特征：自知之明，善于自控，随和友善，随遇而安，胸怀大志，灵活变通，情绪要平和，爱说爱笑，互助合作，共情爱人。

[经典语录]

一个心理健康的人必须是一个能和别人互助合作的人，一个能够善于帮助别人和接受别人帮助的人，一个很善于生存的人。